html{overflow-x:hidden;max-width:100vw} .{{async}}:not([data-{{type}}="outgoing"]) + .{{async}}:not([data-{{type}}="outgoing"]){display:none} [data-{{status}}]{background-color:transparent;transition:background-color .2s ease} [data-{{status}}]{position:relative;overflow:hidden;border-radius:3px;z-index:0} .{{cross}}{transition:box-shadow .2s ease;position:absolute;top:-0px;right:0;width:34px;height:34px;background:#000000;display:block;cursor:pointer;z-index:99;border:none;padding:0;min-width:0;min-height:0} .{{cross}}:hover{box-shadow:0 0 0 50px rgba(0,0,0,.2) inset} .{{cross}}:after, .{{cross}}:before{transition:transform .3s ease;content:'';display:block;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;width:calc(34px / 2);height:3px;background:#ffffff;transform-origin:center;transform:rotate(45deg);margin:auto} .{{cross}}:before{transform:rotate(-45deg)} .{{cross}}:hover:after{transform:rotate(225deg)} .{{cross}}:hover:before{transform:rotate(135deg)} .{{timer}}{position:absolute;top:-0px;right:0;padding:0 15px;color:#ffffff;background:#000000;line-height:34px;height:34px;text-align:center;font-size:14px;z-index:99} [data-{{type}}="outgoing"].center .{{timer}},[data-{{type}}="outgoing"].center .{{cross}}{top:0!important} .{{timer}} span{font-size:16px;font-weight:600} [data-{{type}}="outgoing"]{transition:transform 300ms ease,opacity 300ms ease,min-width 0s;transition-delay:0s,0s,.3s;position:fixed;min-width:250px!important;z-index:9999;opacity:0;background:#ffffff;pointer-events:none;will-change:transform;overflow:visible;max-width:100vw} [data-{{type}}="outgoing"] *{max-width:none} [data-{{type}}="outgoing"].left-top [id*="yandex_rtb_"], [data-{{type}}="outgoing"].right-top [id*="yandex_rtb_"], [data-{{type}}="outgoing"].left-center [id*="yandex_rtb_"], [data-{{type}}="outgoing"].right-center [id*="yandex_rtb_"], [data-{{type}}="outgoing"].left-bottom [id*="yandex_rtb_"], [data-{{type}}="outgoing"].right-bottom [id*="yandex_rtb_"]{max-width:336px;min-width:160px} [data-{{type}}="outgoing"]:after,[data-{{type}}="outgoing"]:before{display:none} [data-{{type}}="outgoing"].{{show}}{opacity:1;pointer-events:all;min-width:0!important} [data-{{type}}="outgoing"].center{position:fixed;top:50%;left:50%;height:auto;z-index:2000;opacity:0;transform:translateX(-50%) translateY(-50%) scale(.6)} [data-{{type}}="outgoing"].center.{{show}}{transform:translateX(-50%) translateY(-50%) scale(1);opacity:1} [data-{{type}}="outgoing"].left-top{top:0;left:0;transform:translateX(-100%)} [data-{{type}}="outgoing"].top-center{top:0;left:50%;transform:translateX(-50%) translateY(-100%)} [data-{{type}}="outgoing"].right-top{top:0;right:0;transform:translateX(100%)} [data-{{type}}="outgoing"].left-center{top:50%;left:0;transform:translateX(-100%) translateY(-50%)} [data-{{type}}="outgoing"].right-center{top:50%;right:0;transform:translateX(100%) translateY(-50%)} [data-{{type}}="outgoing"].left-bottom{bottom:0;left:0;transform:translateX(-100%)} [data-{{type}}="outgoing"].bottom-center{bottom:0;left:50%;transform:translateX(-50%) translateY(100%)} [data-{{type}}="outgoing"].right-bottom{bottom:0;right:0;transform:translateX(100%)} [data-{{type}}="outgoing"].{{show}}.left-center, [data-{{type}}="outgoing"].{{show}}.right-center{transform:translateX(0) translateY(-50%)} [data-{{type}}="outgoing"].{{show}}.top-center, [data-{{type}}="outgoing"].{{show}}.bottom-center{transform:translateX(-50%) translateY(0)} [data-{{type}}="outgoing"].{{show}}.left-top, [data-{{type}}="outgoing"].{{show}}.right-top, [data-{{type}}="outgoing"].{{show}}.left-bottom, [data-{{type}}="outgoing"].{{show}}.right-bottom{transform:translateX(0)} .{{overlay}}{position:fixed;width:100%;height:100%;pointer-events:none;top:0;left:0;z-index:1000;opacity:0;background:#0000008a;transition:all 300ms ease;-webkit-backdrop-filter:blur(0px);backdrop-filter:blur(0px)} [data-{{type}}="outgoing"].center.{{show}} ~ .{{overlay}}{opacity:1;pointer-events:all} .{{fixed}}{position:fixed;z-index:50} .{{stop}}{position:relative;z-index:50} .{{preroll}}{position:relative;overflow:hidden;display:block} .{{preroll}}:has(iframe){padding-bottom:56.25%;height:0} .{{preroll}} iframe{display:block;width:100%;height:100%;position:absolute} .{{preroll}}_flex{display:flex;align-items:center;justify-content:center;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;background:rgba(0,0,0,.65);opacity:0;transition:opacity .35s ease;z-index:2} .{{preroll}}_flex.{{show}}{opacity:1} .{{preroll}}_flex.{{hide}}{pointer-events:none;z-index:-1} .{{preroll}}_item{position:relative;max-width:calc(100% - 68px);max-height:100%;z-index:-1;pointer-events:none;cursor:default} .{{preroll}}_flex.{{show}} .{{preroll}}_item{z-index:3;pointer-events:all} .{{preroll}}_flex .{{timer}}, .{{preroll}}_flex .{{cross}}{top:10px!important;right:10px!important} .{{preroll}}_hover{position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;width:100%;height:100%;z-index:2} .{{preroll}}_flex:not(.{{show}}) .{{preroll}}_hover{cursor:pointer} .{{hoverroll}}{position:relative;overflow:hidden;display:block} .{{hoverroll}}_item{position:absolute;bottom:0;left:50%;margin:auto;transform:translateY(100%) translateX(-50%);transition:all 300ms ease;z-index:1000;max-height:100%} .{{preroll}}_item [id*="yandex_rtb_"], .{{hoverroll}}_item [id*="yandex_rtb_"]{min-width:160px} .{{hoverroll}}:hover .{{hoverroll}}_item:not(.{{hide}}){transform:translateY(0) translateX(-50%)} .{{slider}}{display:grid} .{{slider}} > *{grid-area:1/1;margin:auto;opacity:0;transform:translateX(200px);transition:all 420ms ease;pointer-events:none;width:100%;z-index:0} .{{slider}} > *.{{hide}}{transform:translateX(-100px)!important;opacity:0!important;z-index:0!important} .{{slider}} > *.{{show}}{transform:translateX(0);pointer-events:all;opacity:1;z-index:1} .{{slider}} .{{timeline}}{width:100%;height:2px;background:#f6f5ff;position:relative} .{{slider}} .{{timeline}}:after{content:'';position:absolute;background:#d5ceff;height:100%;transition:all 300ms ease;width:0} .{{slider}} > *.{{show}} .{{timeline}}:after{animation:timeline var(--duration) ease} .{{slider}} > *:hover .{{timeline}}:after{animation:timeline-hover} @keyframes timeline-hover{} @keyframes timeline{0% {width:0}100% {width:100%}}
5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ученые рассказали, чем грозит сон при включенном телевизоре

Ученые рассказали, чем грозит сон при включенном телевизоре

Ученые считают, что засыпание под включенный телевизор или компьютер может привести к сахарному диабету и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Яркий свет от монитора или экрана, а также шум могут спровоцировать ожирение и даже онкологические заболевания. Ученые объясняют это тем, что во время сна мозг человека продолжает работать.

Когда вы спите, то бессознательно реагируете на все, что слышите. Будь то выстрелы или громкие крики с экрана — эти негативные эмоции накапливаются.

Особенно это опасно для людей, страдающих бессонницей. Если вы не можете заснуть в тишине, то включайте мелодии для релаксации, шум леса или воды.

Ученые отмечают, что излучение от экрана провоцирует перебои в регенерации клеток организма человека. Оно также влияет на работоспособность мозга, нарушает процессы метаболизма.

Эксперты советуют не насиловать свой организм и не подвергать его опасности из-за вредной привычки засыпать с включенным телевизором.

Дубликаты не найдены

Британские учёные, я полагаю?

Это принципиальный вопрос. Поддерживаю.

Включаешь ” дискавери ” . и просыпаешься , когда телевизор выключают , потому что я видетели не смотрю .

Излучение от экрана? Дебилы.

Тупо свет, любой. Свет портит сон и регенерацию во сне, причем по опытам – исключительно на голову и глаза.

Бедные мы, северяне)

Никто не мешает спать хоть в кпз, лишь бы было чем накрыться.

@moderator тут ссылка ведёт на говноресурс, скрытая реклама и накрутка!

Хотя, подождите, этот хер во всех своих постах ставит ссылки на сраный толкователь снов и прочую чушь.

Сейчас многие по конторам навострились спать с открытыми глазами. СоТ, АБС.

Статья в тему:  Как подключить айфон к телевизору через miracast

Телек это ерунда. Вы представьте, когда это на работе происходит. 😉

Ученые ничего не говорят про работу в ночную смену и соседей-алкашей с музыкальным центром? Или про мотоциклистов по ночам?

“Ученые отмечают, что излучение от экрана провоцирует перебои в регенерации клеток организма человека.”

Статье сколько лет? Кто до сих пор использует электронно-лучевые трубки?

Речь не о том ,просто журнализды.

Иногда работающий телевизор реально мне сны создавал, надо было порнуху включать)

Насиловать телевизором или бессонницей. Ммм. Что же выбрать?

смотря что смотреть)))

ученым никто не советовал прогуляться в вагину ?

Вред сна при включенном телевизоре

Существует мнение, что телевизор негативно влияет на качество сна. Это обоснованно тем, что синий цвет, который исходит от экрана, способствует ухудшению состояния человека. Он «мешает» выработке достаточно важно гормона — мелатонина. Не стоит забывать и о периодическом мерцании, которое может негативно влиять на определённые этапы сна.

Но! Учёные из Австралии провели несколько исследований, которые показали, что сон при включенном телевизоре в течении нескольких лет не спровоцировал никаких серьёзных изменений. Сон практически не уменьшился, хотя за это время было изобретено большое количество различных гаджетов , помимо телевизора.

Конечно, каждый человек индивидуален. Один может спокойно спать с включенном телевизором и при этом его отдых будет полноценным, а другой не может засыпать даже при малейших посторонних звуках и телевизор мешает его здоровому сну.

Наука доказала

Шутки шутками, а начиная с две тысячи третьего года команда ученых около шести лет подряд вела наблюдение за более чем сорока тысячами женщин в возрасте от тридцати пяти до семидесяти четырех лет. Они регулярно отмечали свой рост, вес и освещение, при котором обычно засыпают. По последнему пункту исследуемые были разделены на несколько групп в зависимости от вида источника света:

  • свет от ночника;
  • свет из других комнат;
  • свет с улицы;
  • свет от телевизора;
  • свет от одной и более обычных ламп;
  • дневной цвет (для работающих в ночную смену, живущих в поясе, где есть белые ночи, и внуков Дракулы);
  • засыпающие в полной темноте.
Статья в тему:  Как подключить пульт от xbox 360 к телевизору

5. Просмотр телепередач перед сном увеличивает вероятность набора веса

Обычно, когда мы смотрим телевизор, возникает желание что-нибудь пожевать. И, скорее всего, это будет далеко не морковь, а соленые орешки, хлебные палочки или чипсы — иными словами, очень калорийные и жирные перекусы. Съеденное перед сном откладывается в виде лишних килограммов, которые очень сложно убрать.

Кроме того, на фигуру влияет количество сна. Если оно слишком маленькое (например, потому, что вы смотрели ночью интересный фильм, а рано утром нужно было идти на работу), повышается уровень гормонов, связанных с чувством голода. Это порождает в нас чрезмерный аппетит и, как следствие, в долгосрочной перспективе может привести к избыточному весу.

Есть ли польза от просмотра телевизора перед сном?

Для многих просмотр телевизора перед сном даёт столь необходимый шанс расслабиться. Если вы столкнулись со стрессом, то просмотр телевизора поможет вам избавиться от тревожной болтовни в голове, которая является одним из основных факторов бессонницы.

Комфорт, который даёт просмотр телевизора перед сном, объясняет его популярность. Согласно некоторым исследованиям, почти треть взрослых сообщили об использовании телевизора в качестве снотворного.

Но несмотря на то что телевизор отвлекает вас от назойливых мыслей, это всё-таки не самое лучшее снотворное. Люди, которые используют телевизор, чтобы заснуть, чаще сообщают о плохом качестве сна и дневной усталости.

Выбор редакции

Рожать или не рожать – это право женщины?

Можно ли отупеть от сидения дома много лет?

Весь день на ногах: как избежать варикоза?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Статья в тему:  Как подключить домашний кинотеатр к телевизору филипс

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как минимизировать риски

Если все-таки появилась нужда поставить телевизор в спальной комнате, нужно позаботиться о том, чтобы на ночь он был выключен, в том числе и из розетки. Рекомендуется убирать антенну и выключать приставку цифрового ТВ. Еще один совет — накрывать поверхность телевизора тряпкой или полотенцем в те моменты, когда он выключен.

Не рекомендуется смотреть по телевизору в спальне различные негативные новости, фильмы ужасов и кровавые передачи. Время просмотра лучше ограничивать одним-двумя часами в день.

Лучше завести в доме кошку, которой иногда можно давать доступ в спальню. Саму комнату рекомендуется освятить, поставить иконы, зажигать иногда свечи, принесенные из храма. Если в спальне есть алтарек, то к нему лучше повесить ладанку.

Статья в тему:  Почему не работает телевизор daewoo

Почему засыпание у телевизора помогает некоторым людям

К этому способу часто прибегают люди, страдающие беспокойством и ПТСР. Независимо от того, сколько дыхательных упражнений они делают или читают скучных статей, они боятся, что вместо засыпания мозг начнет думать о том, о чем думать им на самом деле совсем не хочется: о сроках, неудачах, больных друзьях и родственниках, политике, возможной непреднамеренной обиде, о том, что происходит с нашим телом после нашей смерти.

По словам Роуз Макдауэлл, главного научного сотрудника Sleepopolis, многие люди привыкли засыпать с включенным телевизором, чтобы блокировать другие звуки или отвлекать себя от мыслей или ощущений тревоги, когда они засыпают. Другие считают звук телевизора успокаивающим, и им может быть трудно уснуть в тишине.

Как расположить зеркала, чтобы обойти неприятности

Чтобы не выбрасывать все зеркала из дома, научитесь располагать их правильно. В этом помогут советы специалистов по фэншуй, эзотерике и магии.

Рекомендации от фэншуй

У древнекитайской науки о движении энергии ци есть собственное мнение, как размещать зеркала в комнате. Фэншуй запрещает зеркала в спальне, потому что это место предназначено для погружения в покой и умиротворение.

Почему снятся сны и что они значат

Есть несколько эзотерических советов, которые позволят повесить зеркало, не нарушив покой души:

  1. Сделайте это так, чтобы спящий человек не отражался в зеркале, — поместите его выше уровня кровати.
  2. Используйте только зеркала с цельной зеркальной поверхностью, без сегментов.
  3. Выберите зеркало овальной или круглой формы.
  4. Расставьте по углам комнаты маленькие круглые зеркала, но не направляйте их на кровать.
  5. Замените открытые зеркала скрытыми, которые прячутся в раздвижных дверях шкафа.
  6. Отгородите ширмой кровать на ночь, чтобы не отражаться в зеркале.
Статья в тему:  Как подключить цифровое телевидение мтс к телевизору

Чтобы сбалансировать энергетику спального места, расположите кровать головой на восход. Повесьте над кроватью амулет ловец снов и настройтесь позитивно, тогда вам никто и ничто не сможет навредить.

Можно ли дарить зеркало: приметы и суеверия

Можно использовать овальные зеркала: Pixabay

Что делать, чтобы зеркало не несло вред людям

Всем известны суеверия о разбитых зеркалах, но не все воспринимают их всерьез. В книге «Приметы и суеверия» Александр Морок и Ксения Разумовская дают трактовку множеству примет о зеркалах в комнате, которые стоит знать и применять.

Дополним их практичными советами:

  1. После смерти человека в первые девять дней все зеркала в доме должны быть занавешены плотной тканью, чтобы душа не поселилась в них, застряв в этом мире.
  2. Зеркало — носитель информации и накапливает историю многих поколений, которые смотрелись в него. Не передавайте такую вещь по наследству, а старые зеркала выбрасывайте. Не покупайте зеркала в антикварных магазинах.
  3. Не принимайте зеркала в подарок и не дарите другим людям.
  4. Если больны спектрофобией (боязнь зеркал), то сократите количество зеркал в комнате.
  5. Для слишком чувствительных людей любая тень в зеркале (свет от фар проезжающего автомобиля, ветка дерева или птица за окном) могут стать причиной сильного испуга. Не вешайте зеркала напротив окон.
  6. Желание иметь слишком большое количество зеркал — признак психологических отклонений или комплексов. Отслеживайте этот триггер. Одного зеркала на комнату достаточно, остальные уберите.

Чихалка: как правильно пользоваться, толкования по дням

Учитывая эти советы и приметы, справиться с необъяснимой тревогой по поводу зеркал в комнате будет легче. Верить или не верить в магическую силу зеркал — выбор каждого человека. Чтобы спокойно находиться в спальне и других комнатах, обращайте внимание на приметы. Помните: то, во что верите, обязательно сбывается.

Статья в тему:  Почему кино воспроизводит на телевизоре на английском

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов: