Что делать, если постоянно болит голова

Что делать, если постоянно болит голова?

Голова никогда не болит без причины, а причин этих может быть очень много. Рассказываем о самых важных и советуем, что делать, если постоянная головная боль не даёт нормально жить.

Все мы сталкиваемся с головной болью, хоть и не так часто. Но что делать, если голова болит постоянно, а не три раза в месяц? Причина может быть как в образе жизни, так и в ухудшении здоровья.

Причины односторонней головной боли

Если болезненность проявляется только в одной стороне головы, это может быть признаком различных нарушений. Важно обратиться к врачу, если боль острая, интенсивная, возникает часто либо сопровождается дополнительными симптомами: тошнотой, рвотой, повышением давления, ухудшением слуха и зрения. Головные боли – это не самостоятельное заболевание, а проявление внутренних патологий, связанных с кровообращением, нервной регуляцией и другими факторами.

Мигрень

Мигрень – это первичная головная боль. Она не связана с какими-либо патологиями внутренних органов, поэтому для ее лечения используются специфические симптоматические средства. Причины мигрени точно не установлены, но врачи определяют взаимосвязь с сосудистыми либо нервными нарушениями. Она проявляется приступами, которые продолжаются от нескольких часов до нескольких дней. Они могут быть спровоцированы любыми раздражителями, в том числе нарушением графика сна, переездом в другую климатическую зону, стрессами, интенсивными физическими нагрузками, длительным пребыванием в шумном помещении.

Типичный признак мигрени – это односторонняя боль, которая охватывает левую или правую половину головы и концентрируется в области виска. Перед основным приступом часто проявляется «аура» – комплекс симптомов, которые развиваются за несколько часов до начала головной боли. Различают несколько разновидностей мигрени:

1. Простая мигрень без ауры – проявляется у большинства пациентов. Она сопровождается тошнотой, слабостью, повышением чувствительности к яркому свету и звуковым раздражителям.
2. Мигрень с аурой – продолжительность приступа может составлять до нескольких суток. Аура чаще проявляется перед головной болью и включает зрительные нарушения, ухудшение слуха, изменение обоняния. Также отмечается общая слабость, психоэмоциональные расстройства.
3. Вестибулярная мигрень – менее распространенная разновидность, которая проявляется головокружением. Этот симптом может развиваться одновременно с головной болью или опережать ее на несколько часов.
4. Глазная мигрень – острая боль продолжается меньше, чем при остальных видах (не более 3 часов). Перед этим наблюдаются различные нарушения зрения, в том числе сложности фокусировки на ближних и дальних объектах, появление темных кругов и пятен перед глазами, выпадение отдельных фрагментов из поля зрения. Симптомы проходят с появлением приступа головной боли либо одновременно с ним.
5. Офтальмоплегическая – продолжается более 7 дней. Через несколько суток происходит поражение глазных нервов, что вызывает опасные симптомы: косоглазие, опущение верхнего века, расширение зрачка.

Мигрень – это острая боль, которая лишает работоспособности. Она часто сопровождается резким ухудшением самочувствия, тошнотой и рвотой, а также другими типичными признаками. В этот период рекомендуется покой, отсутствие резких раздражителей и стрессов, прием специфических препаратов против мигрени. Обычные обезболивающие средства могут быть недостаточно эффективными.

Гипертония

Повышение артериального давления – распространенная проблема как для пожилых, так и для молодых людей. Диагноз ставится, если показатели стабильно превышают 140/90 мм. рт. ст. Болезнь проявляется приступами, во время которых у пациента резко ухудшается самочувствие. Приступ может быть спровоцирован повышением атмосферного давления, физическими нагрузками, стрессами и нервным напряжением, а также нарушением диеты.

Гипертонию можно распознать по следующим признакам:

• давящая, пульсирующая головная боль, которая часто проявляется в утреннее время;
• покраснение кожи лица и слизистых оболочек;
• учащенное сердцебиение, аритмия;
• носовое кровотечение;
• другие симптомы (тремор мышц, боли за грудиной, тошнота и рвота, обмороки).

Измерить давление можно и в домашних условиях, но для понимания полной картины рекомендуется суточный мониторинг в больнице. Для лечения назначаются препараты для уменьшения кровяного давления, для разжижения крови и для улучшения кровоснабжения головного мозга.

Пароксизмальная гемикрания

Пароксизмальная гемикрания – редкое заболевание, которое проявляется не более, чем у 1–2,5% населения. Точная ее причина неизвестна, но допплерография сосудов головного мозга показывает участки с недостаточным кровообращением. Впервые болезнь проявляется во взрослом возрасте, в промежутке от 20 до 40 лет.

Пароксизмальная гемикрания характеризуется приступами острой односторонней головной боли, в сочетании с вегетативными расстройствами. Ее могут спровоцировать физические нагрузки, изменение климатических условий, эмоциональные переживания, а также злоупотребление спиртными напитками. Приступ можно распознать по характерным симптомам:

• острая боль ноющего, колющего, режущего характера, сосредоточенная в области виска и глаза;
• нарастание симптоматик в первые несколько минут;
• жар, повышение чувствительности к свету;
• нарушение зрения, слезотечение, опущение века с одной стороны, сужение зрачка;
• усиленное потоотделение.

Во время обострения пароксизмальной гемикрании приступы головной боли возникают многократно в течение дня. В среднем, их количество достигает 5–10 в день, но может возрастать до 20 в день. Продолжительность каждого приступа – 13–15 минут, но может составлять от 5 до 45 минут. Главная цель лечения – купирование болевого синдрома с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, блокаторов кальциевых каналов либо стероидных средств.

Кластерные боли

Кластерные головные боли – редкое заболевание, которое проявляется преимущественно во взрослом возрасте. Они отличаются высокой интенсивностью, поэтому лечение в домашних условиях будет недостаточно эффективным. Головные боли возникают резко, с нарастанием симптоматики в первые несколько минут, а затем так же быстро исчезают спустя 30–60 минут. В это время у пациента наблюдается повышенная активность и возбудимость, беспокойство, аномальное поведение.

Отличительная особенность кластерных болей от других разновидностей – очень высокая интенсивность, небольшая продолжительность приступа (не более часа), периодическое повторение в течение определенного промежутка времени. Часто боли возникают в одинаковое время суток во время обострения, но затем следует период ремиссии от нескольких месяцев до нескольких лет. Лечение заключается в приеме сильнодействующих обезболивающих препаратов. Некоторые хирургические методики также доказали эффективность, в том числе блокада большого затылочного нерва, чрескожная стимуляция блуждающего и надглазничного нервов.

Вертебробазилярная недостаточность

Вертебробазилярная недостаточность – это заболевание, при котором наблюдается недостаточное кровообращение в системах позвоночной и базилярной артерий. Это приводит к уменьшению поступления крови к определенным участкам головного мозга, ишемии нервной ткани и постепенному некрозу нейронов. По статистике, пациенты с вертебробазилярной недостаточностью более подвержены инсультам и страдают от периодических приступов головной боли.

К причинам вертебробазилярной недостаточности относятся:

• межпозвоночные протрузии и грыжи;
• смещение позвонков, особенно в шейном отделе;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• травмы шеи и их последствия.

Головная боль при вертебробазилярной недостаточности сильная, интенсивная, сосредоточена в одной части головы. Она может сопровождаться тошнотой и рвотой, головокружением, ухудшением зрения, слуха и речи, а также шумом в ушах и зрительными галлюцинациями. Кроме того, у некоторых пациентов наблюдаются расстройства координации движений, внезапные падения без потери сознания.

Другие причины

Односторонняя головная боль – опасный признак, при котором важно определить причину. Она может быть связана с различными заболеваниями, которые впервые проявляются во взрослом возрасте. Так, в результате диагностики могут быть обнаружены следующие нарушения:

• периодическая мигренозная невралгия Гарриса – похожа на мигрень, но проявляется без предвестников;
• головные боли напряжения – возникают в результате стресса, физических либо эмоциональных нагрузок;
• гигантоклеточный артериит – воспалительное системное заболевание, которое часто затрагивает височную артерию;
• болезни среднего уха;
• менингит (основная статья: Головная боль как симптом менингита) – воспаление оболочек головного мозга.

Головные боли могут возникать и у здорового человека вследствие вредных привычек, нарушения графика сна и питания. Так, жалобы часто возникают на фоне стрессов или интенсивных физических нагрузок. Употребление холодной воды приводит к сужению сосудов и развитию болевого синдрома. Также головные боли могут быть вызваны злоупотреблением пищи с высоким содержанием нитратов – он обладает сосудосуживающим действием.

Симптомы компьютерного зрительного синдрома

Симптоматика нарушения достаточно смазанная и неспецифическая, то есть она характерна не только для КЗС, но и для некоторых других зрительных патологий. В диагностировании КЗС последнее слово всегда за врачом-офтальмологом – он может подтвердить или опровергнуть диагноз только после полного обследования.

Но важно знать, когда именно следует обратиться к врачу. К тревожным симптомам, которые могут указывать на компьютерный зрительный синдром, относятся:

• Астенопия – повышенная зрительная утомляемость, головная боль;
• Сухость глаз, чувство песка или инородного тела в глазу;
• Жжение, резь, болевые ощущения;
• Покраснение глаз;
• Снижение остроты зрения, расплывчатость контуров, невозможность сфокусироваться на предметах вдали после длительной работы за компьютером;
• Ощущение перенапряжения глаз;
• Боль в плечах, шее и спине.

Незамедлительно обратитесь к офтальмологу, если заметили у себя хотя бы один из этих симптомов!

Виды мигрени и их симптомы

Наиболее часто выделяемые формы мигрени: мигрень с аурой и мигрень без ауры. Из них самая частая форма – мигрень без ауры, встречается в 75% случаев заболевания.

Типичная мигренозная атака развивается в 4 стадии:

первая стадия – продромальная, встречается у 77% страдающих мигренью, включает в себя ряд симптомов, возникающих за 24-48 ч непосредственно до начала ауры и головной боли, такие как: повышенная зевота, раздражительность, скованность в шейном отделе;

вторая стадия – мигренозная аура, встречается у 25%, включает в себя постепенное развитие полностью обратимой, как правило в течение часа, неврологической симптоматики (зрительные феномены, чувствительные и двигательные нарушения в конечностях и многое другое);

третья стадия – собственно головная боль. Чаще всего это односторонняя боль, давящего или пульсирующего характера, с тенденцией к усилению от обычной физической активности, такой как быстрая ходьба, подъем по лестнице. Часто сопровождается тошнотой или рвотой, свето- и звукобоязнью. Если пациент не принимает обезболивающее приступ головной боли длится не менее 4 часов;

четвертая стадия – постдромальный период: после окончания приступа головной боли пациенты могут отмечать общую слабость, а резкие движения головой могут вызывать временную боль в месте локализации предшествующей боли.

Зрительные аномалии при мигрени

Каковы причины возникновения мигрени? Кто в группе риска?

‒ Мигрень имеет наследственную предрасположенность. В основе болезни лежит генетический дефект, вызывающий в центральной нервной системе нарушение обмена серотонина. Мигрень обычно проявляется до 20 лет, чаще ею страдают женщины – две или даже три четверти пациентов.

Болезнь чаще проявляется у людей, страдающих ожирением, испытывающих эмоциональные перегрузки, по каким-либо причинам злоупотребляющих обезболивающими препаратами, а также у женщин, принимающих оральные контрацептивы. Усиливают мигрень некоторые виды продуктов: сыр, шоколад, красное вино, блюда с усилителем вкуса – глутаматом натрия. Могут спровоцировать приступ и факторы окружающей среды (свет, шум, запах, изменения погоды).

Материалы по теме

Лазерная коррекция зрения — это одна из самых проверенных и предсказуемых операций. Но, как и любое оперативное вмешательство, лазерная коррекция может иметь побочные эффекты.

Как сохранить хорошее зрение после лазерной коррекции? Мы спросили наших врачей, есть ли какие-то методы, помогающие улучшить зрение и сохранить его на долгие годы. Подробнее о гимнастике для глаз — в нашей статье.

Что такое катаракта? Как ее определить и правильно вылечить? Из чего складывается лечение катаракты и как правильно подготовиться к операции 一 читайте в нашей статье.

Сильные головные боли: что делать

Поделиться:

У 99 % населения в один совсем не прекрасный момент жизни возникает головная боль. Если эта боль носит периодический характер, не сопровождается потерей сознания и выраженными неврологическими нарушениями, то люди к ней приспосабливаются. И напрасно. При должной дисциплине пациента более чем в половине случаев лечение головной боли оказывается вполне успешным. К сожалению, не все обращаются к врачу вовремя.

Врачи называют очень много причин головной боли. В последней классификации их свыше двухсот. Основными из них являются вертеброгенные (название очень символическое — в эту категорию попадают все виды головных болей, возникающие из-за затруднения кровотока в затылочной части головы), боли при мигрени, при изменении артериального давления, после черепно-мозговых травм и при инфекционных заболеваниях (даже, например, при хроническом насморке).

Также встречается головная боль психогенного характера. К ней относится головная боль напряжения (психического или физического), а также боль при тревожных состояниях и депрессии. Чаще всего это то ноющая, то давящая, то пульсирующая боль, сосредоточенная в затылочных, височных или лобных областях либо «разлитая» по всей голове. В одном пациенты сходятся: ее можно потерпеть достаточно долго, больше часа — точно. И никакой мотивации немедленно идти к врачу не возникает. Так и живут — годами, десятилетиями… Горсть таблеток, крепкий сон, своевременный отпуск — и все нормализовалось само собой.

Поболит и пройдет

Если про вашу головную боль знают не только родные и сослуживцы, но даже фолловеры в соцсетях, а по ее интенсивности вы можете, не измеряя артериального давления, сообразить, сколько и каких гипотензивных препаратов надо закинуть в себя на этот раз, или точно знаете, какая таблетка и в какой дозировке помогает, и нóсите лекарства с собой, если ваш лечащий доктор поднимает глаза к потолку и, тяжко вздыхая, что-то доверительно воркует о том, что «нужно меньше волноваться и нервничать», то такая головная боль, скорее всего, даст вам возможность прокрастинировать и дальше. Да и когда голова болит, совершенно не хочется записываться на прием, идти к врачу, что-то кому-то объяснять. В любом случае, скоро «голова пройдет» и жизнь снова засияет всеми красками.

В момент приступа головной боли люди ведут себя довольно типично. Человек стремится уединиться, запахи, яркий свет и звуки действуют раздражающе. Некоторые стараются лечь и не шевелиться, некоторые, наоборот, фланируют по комнате без остановки.

Помните клип Аллы Пугачевой про шумных соседей? На голове широкая повязка, нервы натянуты до предела. Вот портрет типичного страдальца. Мир сужен до размеров затемненной и тихой спальни. Состояние, когда голова все-таки не болит, наоборот, сопровождается приступом бурной деятельности и интенсивных телодвижений. Все привычно.

Боль на максимуме

Но однажды боль затмевает всё. Она становится настолько сильной, что вы сразу понимаете: это «другая» боль, необычная, непохожая ни на что. «Дикая» — называют ее пациенты. Жгучая, сверлящая, разрывающая или сдавливающая голову, пронизывающая, резкая, нетерпимая, охватывающая всю голову или ее часть. Это может сопровождаться потерей сознания или его помрачением, судорогами, тошнотой и рвотой, обездвиженностью одной конечности или половины тела, нарушением речи или зрения. Да чем угодно! После такого радость от жизни вы вряд ли испытаете…

Врачебные советы будут позже. А сейчас — врачебные наблюдения. В 99 % случаев при таком сильном болевом приступе люди сначала выпивают «какую-нибудь» таблетку. Из тех, что есть в аптечке, нашлись у соседки, показывали по телевизору (ну там, где сначала «все болит», а потом — счастье полными глотками и мир прекрасен и удивителен).

В принципе, это правильная тактика. Единственная проблема, на которую указывает большинство врачей, — дозировка. При сильной, практически нестерпимой головной боли, горя желанием «заглушить» ее немедленно, люди принимают совершенно безумное количество обезболивающих препаратов, способных «отравить» организм надолго. И потом люди ждут. Когда «пройдет», когда «подействует таблетка», когда настанет утро. И когда станет совсем худо…

Если приступ застал врасплох

Итак, сильная, впервые возникшая головная боль. Вы — в сознании, внешне — никаких повреждений. Что это может быть? Да что угодно! Ведь cам головной мозг болеть не может — в нем отсутствуют болевые рецепторы. Боль возникает вследствие напряжения или раздражения множества чувствительных к болевым ощущениям областей, расположенных в голове или шее: черепа (надкостницы), мышц, нервов, артерий и вен, подкожной ткани, глаз, носовых пазух и слизистой оболочки. Поэтому:

Совет № 1. Не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно! При сильной, внезапной, впервые возникшей головной боли — вызывайте врача! Присядьте и позовите кого-то адекватного и несуетливого помочь вам (на случай, если потеряете сознание). Не принимайте больше двойной дозы обезболивающих и помните, что лекарству нужно время, чтобы подействовать.

Совет № 2. Прежде чем набирать телефон «скорой», измерьте температуру. Потому что головная боль может сопровождать начало вирусного или инфекционного заболевания. В любом случае, вы дадите возможность доктору начать работу по постановке диагноза на две минуты раньше. Помните, иногда минуты способны сохранить жизнь.

Совет № 3. Попробуйте коснуться подбородком груди. Если не сможете потому, что в затылочной области по боль усиливается, — смело диктуйте этот грозный симптом оператору колл-центра. Потому что менингит — это не игрушка, а очень опасное осложнение многих, с виду безобидных, ОРВИ.

Совет № 4. Если есть тонометр — измерить артериальное давление. И желательно — на обеих руках. Потому что добрая половина всех впервые возникших случаев гипертонических кризов сопровождается очень сильной цефалгией. А гипертонический криз — это уже серьезно. Может запросто привести к инфаркту или инсульту.

Совет № 5. Подробно вспомните, что случилось накануне. Существует особая разновидность головной боли — токсическая. Она возникает при отравлениях различными химикатами или как побочный эффект от приема лекарств. Такую головную боль часто вызывают препараты, понижающие артериальное давление, нитраты, психотропные средства и многие другие вещества. Кстати, многим подросткам спасла жизнь дотошность родителей которые подробно выпытывали у болящего чада обстоятельства вечеринки накануне.

Совет № 6. Смотрите и щупайте. Даже у здорового человека может возникнуть резкая головная боль после теплового или солнечного удара, нахождения в душном помещении, при отравлении угарным газом или выхлопами автомобиля. Кстати, не стоит забывать о такой вещи, как амнезия. Получивший по голове человек иногда начисто забывает обстоятельства травмы. Осмотрите себя в зеркале, пропальпируйте кожу под волосами и шею на наличие кровоподтеков, ран или царапин.

Совет № 7. Не тяните время. Самый неприятный случай — наличие в мозге объемного образования. Это может быть как опухоль, так и абсцесс или даже излившаяся кровь. Диагноз можно поставить только с помощью нейровизуализации, поэтому если голова болит долго — не затягивайте обращение к неврологу. Помните: в своем разнообразии у головной боли нет равных!

Совет № 8. Если головная боль прошла так же внезапно, как и появилась — не отменяйте вызов «скорой». У некоторых ее видов, например при внутримозговом кровотечении, может наступить «светлый» промежуток перед появлением самых грозных осложнений. Дождитесь доктора. Не бросайтесь писать завещание и доделывать «самое важное». Постарайтесь удобно сесть и расслабиться.

Совет № 9. При обращении к врачу держите наготове бумажку с записью, какие именно лекарства от головной боли вы приняли. И врачебная благодарность не будет иметь границ!

Внимание! Если головная боль сопровождается утратой сознания или его помрачением, судорогами, тошнотой и рвотой, обездвиженностью одной конечности или половины тела, нарушением речи или зрения, то без вариантов — немедленно вызвать врача. И не заниматься самолечением и взаимопомощью.

Для окружающих совет тут только один: не дайте пациенту умереть от вашей «заботы». Не пытайтесь напоить водой человека, лежащего без сознания, не суйте в рот посторонние предметы при судорожном приступе, не «промывайте желудок» при обильной рвоте, не приносящей облегчения, не тормошите повисшую руку или ногу! Расстегните сдавливающую одежду, обеспечьте доступ свежего воздуха и осторожно поверните голову набок.

Чем скорее пациент попадет в больницу, тем больше шансов у него остаться живым и невредимым. Ведь боль может быть проявлением таких тяжелых заболеваний, как инсульт, менингит или энцефалит. Помните, диагноз может поставить только врач. А совет «не навреди» — относится не только к медикам…

Распространенные причины боли в глазах

Мигрень

Мигрень – самый распространенный тип головной боли, которая лишает нас радости жизни. Это головная боль, приступы которой напоминают приливы, она может продолжаться до 72 часов, ее частая характеристика – сильная пульсирующая боль с одной стороны головы и за глазами. Боль может ощущаться и в затылочной части головы. Другие классические симптомы мигрени – тошнота, рвота и чувствительность к свету, запахам и звукам.

«Мигрень произошла от термина «migraine», что означает «боль в половине головы». Людям с мигренью приходится очень тяжко, – говорит Грин. – «Это сильная боль, причем она бывает разных типов, то есть имеется несколько видов головной боли. Люди могут чувствовать себя по-разному, но у них у всех мигрень».

Предшествовать головной боли могут зрительные расстройства – мигания света или ореолы вокруг источников света. Однако у большинства людей, страдающих мигренью, такие симптомы отсутствуют.

Есть много триггеров, которые могут запустить мигрень. К ним относятся усталость, эмоциональное напряжение, недостаток сна или чрезмерный сон, пропуск приема пищи, яркий или мерцающий свет, резкие запахи, громкие звуки, определенные продукты, а также изменения температуры и влажности.

Существует и генетическая предрасположенность к мигрени: 70% пациентов сообщают, по крайней мере, об одном близком родственнике, который также страдал от мигрени.

Мигрень, выявленную на достаточно ранней стадии, можно успешно лечить безрецептурными обезболивающими, но есть несколько рецептурных лекарств, которые можно использовать как в профилактических целях, так и для уменьшения количества приступов и уменьшения болевого симптома.

Для лечения хронической мигрени и болезненных ощущений в глазах может потребоваться ежедневный прием лекарств.

Кластерные головные боли

Кластерная головная боль – это состояние, характеризующееся многочисленными и частыми приступами головных болей. Эти кластерные периоды могут длиться недели или месяцы, а затем следует период ремиссии, когда головные боли не возникают в течение нескольких месяцев или лет.

Кластерная головная боль обычно возникает быстро, иногда у боли бывают предвестники, болевые ощущения могут длиться до трех часов. Симптомы включают мучительную боль (часто головную боль за одним глазом), которая отдает в другие части лица, головы и шеи; красные и опухшие глаза; и чрезмерное слезоотделение.

Считается, что причинами кластерных головных болей могут быть аномалии в гипоталамусе (части мозга, которая контролирует многие важные функции организма). Что может вызывать боли пока не выявили, и лекарства от кластерных головных болей в глазах пока нет.

Лечение кластерных головных болей направлено на уменьшение тяжести симптомов, сокращение периода кластерных болей и предотвращение будущих приступов. Среди методов лечения – кислородная терапия, инъекции триптанов и местные анестетики.

Инфекции носовых пазух

Пазухи – это заполненные воздухом пространства черепа. Они расположены за носом, лбом и щеками, а также за глазами. Инфекция носовых пазух (гайморит) – частая причина боли, в том числе головной боли в глазах.

Мигрень часто ошибочно принимают за головную боль при инфекции носовых пазух. Лечение головной боли, локализующейся в носовых пазухах, включает устранение основной инфекции с помощью рецептурных антибиотиков и противоотечных средств.

Офтальмологические заболевания, вызывающие головную боль, локализующуюся за глазами

Наконец, существует ряд заболеваний глаз и других проблем, которые могут вызвать болевые ощущения в глазах. Среди них:

Глаукома

Глаукома – это заболевание глаз, при котором поражен зрительный нерв, что вызывает потерю периферического зрения, помутнение зрения, трудности с адаптацией к темноте и появление ореолов вокруг источников света.

Особый тип глаукомы – острая закрытоугольная глаукома, может вызывать тошноту и сильную головную боль за глазами. Если вы испытываете эти симптомы, вам следует немедленно обратиться к окулисту.

Склерит

Склерит – это сильное воспаление склеры или внешнего покрытия глазного яблока. Его чаще всего вызывают аутоиммунные заболевания. Среди симптомов – головная боль за глазом, красный или розовый цвет глаз, слезотечение и нечеткое зрение, а также светочувствительность.

Неврит зрительного нерва

Неврит зрительного нерва или воспаление зрительного нерва сопровождается болью в глазах или головной болью позади глаза, нечеткостью зрения, потерей цветового зрения, плавающими мушками, тошнотой и потерей зрения.

Болезнь Грейвса или базедова болезнь

Базедова болезнь – это аутоиммунное заболевание, связанное с неполадками в щитовидной железе. Базедова болезнь затрагивает глаза, они становятся очень выпуклыми, краснеют, веки втягиваются, у больных ограничена способность двигать глазами, изображение двоится, иногда может наблюдаться потеря зрения. В некоторых случаях болезнь Грейвса также может вызывать боль в глазах.

Как еще вы можете себе помочь

Чтобы вернуться к привычному образу жизни, постарайтесь наладить правильный режим труда и отдыха, четкий распорядок дня, пересмотрите свой график чередования сна и бодрствования. Чтобы избавиться от синдрома хронической усталости:

• больше гуляйте на свежем воздухе;
• практикуйте частый контрастный душ;
• добавьте в режим дня адекватную физическую активность, например плаванье или ходьбу;
• выполняйте комплекс физических упражнений на расслабление;
• пейте больше чистой воды;
• стремитесь получать как можно больше положительных эмоций.

Некоторым людям показаны медпрепараты, в основном растительного происхождения, которые повышают сопротивляемость организма и укрепляют иммунитет.

Если синдром хронической усталости развился у вас на фоне артроза колена или другого заболевания суставов, не паникуйте. Сейчас главная задача – успокоиться и продолжить лечение по предложенной врачом схеме. В ваших силах – наладить благоприятный режим дня и дальше вести нормальный образ жизни.